مکملهای مس باعث افزایش حجم و وزن بدن میشوند،به افزایش سطح انسولین کمک میکنند و در نتیجه ذخیره چربی در بدن را افزایش میدهند.
مکمل مس مکملی با ترکیبی از کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیها هستند که برای کمک به افزایش وزن استفاده میشوند، به خصوص اگر میخواهید وزن خود را افزایش دهید. اگر میخواهید در طول دورههای تمرینات پرفشار عضله بسازید، انواع مکملهای مس ممکن است منبع خوبی برای تامین کالری و پروتئین اضافی باشند.