سفیدرنگ، بدون بو و مزه است که بهصورت پودر عرضه میشود.کراتین مونوهیدرات درجه خالصی بیشتری دارد و هر چه دانههای ریزتری داشته باشد قابلیت جذب در بدن افزایش مییابد.